又到一年一度的乱穿衣服季节，走在街上那真的是各式各样呢，我可谓是在一天之内把四季的衣服都穿个遍，毕竟我已经是个成熟的大人了，要学会冷暖自知，但小宝宝们可不一样呀，宝宝虽然能够感受到冷热，但不会说话不懂得自己穿衣服呢

而很多妈妈们就凭着自己的感觉去判断宝宝该穿多还是少其实这种判方法是不合理的今天小编就整理「宝宝秋季穿衣指南」希望帮助各位宝妈宝爸能学会如何给宝宝穿衣服以保证宝宝舒适、保暖、少生病

01如何判断穿多少

许多家长，尤其是老人，判断宝宝冷热的方法是习惯摸宝宝的四肢或摸宝宝的额头。这种判断方法并不准确也不合理。其实，宝宝都自带“体温计”。这个“体温计”就是宝宝的“颈后部”是后脖颈子这里。如果颈后部是温热的，说明宝宝不冷也不热。需要注意的是，判断宝宝冷热，也不能以宝宝小手的温度做参考。

因为宝宝心脏小，每次收缩，心脏泵出的血液到达四肢末端也会比较少，所以通常情况下，宝宝的小手小脚都会有点偏凉，这是正常的状态。

如果因为摸着小手凉就给宝宝多加衣服，那么很容易因为穿的过多，出现捂热的情况。

02宝宝衣服怎么穿

宝宝新陈代谢旺盛，所以比成人更容易出汗。那么，想要宝宝穿的舒适，其实可以参考家长的衣着：

■ 1个月以内的宝宝，比大人多穿一件衣服即可；

■ 1个月以上~3岁的宝宝，和大人穿一样厚薄的衣服，室外可多穿一件；

■ 3岁以上，询问宝宝的意愿添减衣物。

（注：早产儿体温调节能力较差，所以在未追赶上足月儿的情况下，建议在此基础上添一件衣服）

除了参照大人的衣着外，有一个穿衣法，不管你家是在南方，还是北方都非常适用，它就是： 洋葱穿衣法！

03秋季穿衣法则

秋季常常气候温度变化较大，所以及时给宝宝们增减衣物也是有讲究的。

洋葱穿衣法：

顾名思义，就是根据当时的温度，像洋葱一样一层层加上去或脱下来。因为宝宝运动量大，新陈代谢快，经常出汗，这样穿很方便。

“洋葱穿衣法”的基本准则就是内层要穿材质柔软、透气、排汗、相对较薄的纯棉内    衣，中层要穿相对保暖的衣服（像毛衣、卫衣等）、最外层要穿防风防水的外套。

这样穿除了保暖效果好，因为层次分明，给宝宝穿脱起来也更方便，这样即便频繁的室外室内转化，妈妈们增减衣服的时候都不会手忙脚乱了。

秋季穿衣指南就到此为止啦，希望这篇实打实的穿衣法则，可以帮助到给位宝爸宝妈们哦

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